やまみんのビューティー情報 diary

女性の為の美容や健康、アンチエイジングについての情報をお届けします

骨の健康

不足しがちな【ビタミンD】コツコツとって【骨折】【骨粗鬆症】を防ぐ【骨太美人】に!

引用元 きょうの健康 日頃 栄養にはきちんと気を付ける人が多いと思います。 でも、最近 日本人の98パーセントの人が不足しているという栄養素が調査結果で報告されました。 その栄養素が不足すると、骨がもろくなり骨折や骨粗鬆症になるリスクが高くなると…

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