やまみんのビューティー情報 diary

女性の為の美容や健康、アンチエイジングについての情報をお届けします

睡眠不足

【睡眠不足】侮るなかれ、糖尿病などの生活習慣病、【肥満】の原因に!

睡眠不足がもたらす 美肌 美容に及ぼす悪影響とそうなったときの対策をお知らせ致します。