イラスト引用元 Auto Phagy GO株式会社
今年になってあるお茶が健康トレンドになっているのを知ってますか？
それは飲むだけで若返るという奇跡のお茶 【阿波番茶】です。
SNS上でもお茶を飲むだけで本当に身体が変わるのかという声でいっぱいです。
おそらく皆さんも半信半疑だと思います。
奇跡的に体調がよくなったという投稿で熱狂的になった【阿波番茶】その裏には謎が隠されているようです。
この【阿波番茶】は徳島にずっと昔から伝わる伝統的なお茶ですが、その秘密に迫ります。
江戸時代からのユニークな製法
まず収穫した茶葉を天日（太陽の光で乾燥させる）で干します。
そのあとは、その茶葉をを蒸します。
そしてその蒸した茶葉に大きな重しを載せてじっくり漬け込み発酵させるという手法です。
この工程で植物性の乳酸菌が爆発的に増えるということに秘密があったんです。
これが独自の二段階発酵になります。
緑茶との違い
ここで気になるのが
普段飲んでいる緑茶との違いです。
緑茶の場合は発酵なしですが
阿波番茶の場合は後から乳酸菌発酵させる世界でも珍しい後発酵茶です。
だから緑茶と違って渋みもなく、その地域限定の乳酸菌のせいでまろやかな酸味のあるほんのりとした味を醸し出しています。
しかもカフェインは緑茶の10分の一なので、地元では赤ちゃん番茶と呼ばれるくらい体に優しいお茶になります。
これなら夜でも飲めそうです。
科学が解き明かした健康効果とは
高血圧へのアプローチ
血圧の安定（臨床試験で確認済み）させ、リラックス作用もあります。
科学的に証明された効果
食前や食後に飲むことで血糖値の急上昇（血糖値スパイク）を穏やかにする効果
アレルギー症状（花粉症、アトピー性皮膚炎など）の緩和
免疫力の向上
美肌効果
リラックス効果のあるアミノ酸【GABA】ガンマ・アミノ酪酸が生成される
抗酸化物質（ピロガロール）が細胞の損傷をブロック
まさに体のトータルメンテナンスの役割をしています。
本当の秘密
阿波番茶の最大の謎を解くカギは究極のメンテナンス機能です。
阿波番茶の乳酸菌が腸内フローラを改善し腸内環境を劇的に整えてくれます。
オートファジー（細胞自己浄化）を活性化して老化を進めるごみを掃除してくれます。
研究では老化を促すたんぱく質を抑える効果もあるようです。
これが健康寿命を延ばすことに繋がっているようです。
体の根本から若さを取り戻す驚異のメカニズムになっています。
阿波番茶の楽しみ方
誰でも簡単にできる阿波番茶の楽しみ方をお知らせします。
その前に実際に飲んだ人の声を紹介します。
“”血圧も安定し肌にも艶が出てきて、毎日の必需品となりました“”
というように一人一人の実感として表れています。
飲み方はいたって簡単です。
熱湯を少し冷まして3分つけるだけです。
頻度は、一日3杯ぐらいがお勧め
選び方は 本場 徳島県産の無添加 無農薬の阿波番茶が効果を一段と発揮します。
もし、妊娠中や持病のある方は、医師に相談するのを忘れないようにしましょう。
まとめ
お茶だけで、本当に身体が変わる阿波番茶
徳島県が昔から伝わる伝統的な製法が、体に良いとされる乳酸菌が爆発的に増えることに秘密があったようです。
その効果は、血圧安定、オートファジー機能アップ、腸内環境改善、血糖値の急上昇を抑制、美肌効果、リラックス効果、アトピー性皮膚炎や花粉症の緩和等盛り沢山です。
阿波番茶は、人々の知恵に現代の科学がようやく追いつき結晶となってそのすごい効果を証明したということです。
この古代の贈り物にあなたの身体はどのように反応するのでしょうか？
