引用元 疲労回復 疲れない身体が手に入る？拾う原因と疲れが取れる一番の解消法とは 太っている人が仕事をしているのを見るとつらそうに見えます。 それは、体重があるから疲れるのかと思っていました。 確かに体重がかかると少なくなった筋肉で身体を支える…

ここ最近は、米の値が高いですね。 以前として高値が続いています。 普通に食べていた米が急に高級品になったような気がします。 でも大丈夫！ いざとなればお米に頼らなくても選択肢があります。 それがかえって米と比較すると医学的にみても健康や美容に良…

自分のお腹の中がカビだらけになっているとしたら、、、 想像しただけでぞっとしますね。 腸内にカビが増えすぎて起こる身体への危険なサインがあります。 カビの増殖を抑えて腸内環境を健康に保つことが大切です。 カビ増殖の危険なサインや原因、対策法を…

暑い夏も終わり秋模様に染まってきました。 だんだんに秋も深まり寒くなると風邪とかインフルエンザなどの感染症が気になります。 そこで免疫力をアップさせなくてはいけません。 今回はなんとあの亜鉛 味覚障害があると亜鉛が不足されているというので有名…

今 何不自由なく歩けていても 年齢と共に歩けなくなったらどうしようと思いますよね 若いうちは大丈夫と思っても知らないうちに【老化】歩行してる人もいます。 そして、さらに老化のレベルが進みそれが原因で歩けなくなったり、転倒しやすくなったりすると…